Atementspannung

Atementspannung

Durch ruhiges Atmen Stress reduzieren

 

Die Techniken der Atementspannung können dir dabei helfen Abstand vom Alltagsstress zu nehmen und die Kontrolle über dich selbst wieder zurückzugewinnen. Atementspannung reduziert Stress, stärkt die Atemwege und unterstützt die geistige und körperliche Widerstandskraft. Innere Ausgeglichenheit ist die beste Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden.

45 Minuten | Investition: 45 ,- €