Coaching hilft, das Beste eines Menschen zur Entfaltung zu bringen.
Es ist die Unterstützung zum Erfolg.
Sie möchten etwas verändern, aber wissen nicht wie?
Als Menschen sind wir phasenweise in verschiedenen Lebenssituation großen Herausforderungen ausgesetzt. Oft bewältigen wir diese scheinbar mühelos. Doch manchmal kommt uns die Leichtigkeit abhanden. Dann melden sich Unzufriedenheit, Sorgen und Ängste. Gründe, die für ein Coaching sprechen, kann es zahlreiche geben.
Gut, wenn Sie in dieser Phase einen kompetenten Partner an Ihrer Seite haben. Durch ein Coaching können Sie wieder an Klarheit gewinnen, neue Impulse bekommen, andere Sichtweisen einnehmen lernen und Lösungsmöglichkeiten finden und somit Ihr Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit steigern.
Meiner Überzeugung nach, haben Sie alles in sich, was Sie brauchen um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wir heben es gemeinsam empor und aktivieren es! Durch Einzelübungen und persönliche Gespräche lösen wir Blockaden, erweitern Ihre Perspektive, finden neue Wege und entfalten gemeinsam Ihre verborgenen Potenziale.
Als Ihr Coach stehe ich Ihnen zur Seite, initiiere und begleite Ihren Wandel und begebe mich mit Ihnen auf eine Reise, deren Kurs und Geschwindigkeit allein Sie bestimmen. Das Coaching läuft dabei ganz praktisch in mehreren Phasen ab, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse.
Mögliche Coaching Themen
- Stress, Überlastung & Burnout
- emotionales essen
- Umgang mit Ängsten & Sorgen
- Krisenbewältigung
- Umgang mit chronischen Schmerzen & Erkrankungen
- Berufliche Neuorientierung, wenn der alte Job nicht mehr passt
- Herausforderungen im Beruf oder Privatleben besser meistern
- Konfliktklärungen
- Entscheidungsprobleme lösen
- Selbstwert, Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken
- Selbstfindung & Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstführsorge nachhaltig im Leben verankern
- mehr Zufriedenheit in Ihren Beziehungen (Partnerschaft, Ehe, Freundschaften) , toxische Beziehungen überwinden
- Lebensweggestaltung und Neuorientierung
- schwierige Veränderungsprozesse erfolgreich bewältigen
- gesundheitsförderndes Verhalten integrieren und unliebsame Gewohnheiten ablegen
- Ausstieg aus alten Mustern und standardisiertem Verhalten
- negative Glaubenssätze bearbeiten
- den „inneren Schweinehund“ besiegen | den „inneren Kritiker besänftigen“
- mehr Selbstsicherheit und Unabhängigkeit erleben
- einen besseren Zugang zu den eigenen Gefühlen erhalten
Einzel Sitzung
Walk and talk
Coaching Café
Moderne psychologische Beratung oder professionelles Coaching im geschützten Raum in meiner Praxis, im schönen Bremer Stadtteil Schwachhausen. Individuelle Gespräche in Präsenz, zu Ihrem persönlichen Thema. Gemeinsam stecken wir die Problematik ab und definieren Ziele und Strategien, die Sie möglichst schnell erreichen und nachhaltig in Ihr Leben integrieren können.
Ein tiefgreifend persönliches Gespräch während eines gemeinsamen Spazierganges an der frischen Luft wirkt oft Wunder und eröffnet ungeahnte Möglichkeiten. Dies gilt insbesondere für ein professionelles Coaching und lösungsorientierte psychologische Beratung. Gemeinsam gehen wir durch den Bremer Bürgerpark oder den Rhododendron Park, um neue Perspektiven zu erarbeiten.
Im Coaching Café geht es um spannende Themen, individuelle Begleitung und Gemeinschaft. In gemütlicher Atmosphäre, zu einem Getränk und leckerem, selbstgebackenen Gebäck sind Sie in guter Gesellschaft mit Gleichgesinten. Es gibt immer ein Thema und mindestens eine Methode, die praktisch vorgestellt und angewandt wird. Eine Voranmeldung ist notwendig.
Wie läuft das Coaching ab?
Nach Ihrer Anfrage findet ein kostenfreies Vorgespräch statt. Wir vereinbaren dafür einen Termine für ein Telefonat oder ein erstes persönliches Kennenlernen in den Praxisräumen, bei dem wir klären, was Ihr Anliegen ist, wie ich Sie dabei unterstützen kann und ob die Chemie zwischen uns passt. Wenn die Zusammenarbeit für beide Parteien vorstellbar ist, vereinbaren wir einen Termin für das Coaching und eventuelle Folgetermine.
Sie entscheiden ob Sie das Coaching bereits nach dem ersten Termin abschließen oder fortführen möchten. Sitzungen in einem regulärem Abstand können sinnvoll sein, dennoch werden diese Ihrem individuellen Bedarf und Ihrer persönlichen Situation angepasst.
Jegliche Informationen und Inhalte der Sitzungen sowie die Coaching-Beziehung werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt.
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