Praxis für mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung

Montag bis Donnerstag: 10:00-19:00 Uhr und Freitag 10:00-16:00 Uhr

Psychotherapie | Coaching | psychologische Beratung

Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.

Es ist nie zu spät mutig zu sein – den Anfang haben Sie bereits gemacht: Ich freue mich, dass Sie sich auf meiner Homepage über mich, meine Praxis und meine Leistungen informieren.

Egal, was Sie derzeit an Ihre Belastungsgrenze bringt – ob andauernder Stress, ein Schicksalsschlag, Konflikte mit Mitmenschen oder anderweitige psychische Beschwerden – Sie sind damit nicht alleine.

Kontaktieren Sie mich gerne für eine erste Orientierung. In einem kostenfreien Erstspräch besprechen wir Ihr Anliegen. Denn emotionaler Beistand ist oft der erste Schritt zur Veränderung. Gemeinsam schauen wir, ob ich die geeignete Wegbegleiterin für Sie bin und wie ich Ihnen konkret helfen kann. Ich freue mich auf Sie!

Im Fokus meiner Arbeit stehen Sie als Mensch und Ihr Anliegen

Die Arbeit mit Menschen ist mir eine Herzensangelegenheit. Bei mir finden Sie psychotherapeutische Unterstützung für Lebensabschnitte und Erfahrungen, die Sie nicht alleine bewältigen können, ganzheitliche psychologischen Beratungen, inspirierende Trainings, sowie individuelles Coaching auf Augenhöhe.

Ich habe mich spezialisiert auf die Prävention, die Therapie und die Nachsorge von Stress, Stressfolgeerkrankungen und Belastungstörungen.

In meiner Privatpraxis für mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung, in Bremen - Schwachhausen bin ich für Sie da, wenn Sie kompetente Hilfe bei Burnout, Stress, Überlastungen, chronischer Erschöpfung, Lebens- und Sinnkrisen, schweren Krisen im beruflichen Feld, Ängsten und Sorgen, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Belastungsstörungen, Psychosomatischen Störungen, Traumafolgestörungen oder Selbstwertproblematiken in Anspruch nehmen möchten. Auch bei ungewollter Kinderlosigkeit, dem Wunsch sich beruflich und / oder privat neu zu orientieren, Ihr volles Potenzial zur Entfaltung zu bringen, oder dem Wunsch mit einem unliebsamen Verhalten aufzuhören (rauchen, Stressessen, in bestimmten Situationen immer wieder auf bestimmte Weise reagieren...), sind Sie bei mir in guten Händen.

Wie ich Sie unterstütze

Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrem persönlichen Vorankommen zu unterstützen. Um das Angebot so passgenau wie möglich auf Ihre Ziele und Persönlichkeit zuschneiden zu können, bilde ich mich gerne und kontinuierlich fort. Gemeinsam mit Ihnen bemühe ich mich, eine für Ihre persönliche Entwicklung besonders hilfreiche und zu Ihrer Persönlichkeit passende individuelle Methodenkombination zusammenzustellen.

Ich arbeite in meiner Praxis mit wissenschaftlich anerkannten Methoden in denen ich ausgebildet bin und mich stetig weiterbilde: das Neuro-Linguistische-Programmieren (kurz NLP), Hypnose und Hypnotherapie, die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, die Entspannungstherapie - wozu unter anderem auch die Progressive Muskelentspannung (kurz PMR) nach Edmund Jacobson, das Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Genusstraining und andere wohltuende Anwendungen zählen, sowie Stressmanagement, Resilienztraining und Impacttechniken.