Gemeinsam, statt einsam.
Der Austausch in der Gruppe zeigt, dass wir nicht allein mit unseren Problemen sind. Indem wir voneinander lernen und uns gegenseitig unterstützen, entstehen neue Möglichkeiten und Lösungen, die wir alleine vielleicht nicht entdeckt hätten. Es ist nicht nur die Reflexion über sich selbst, sondern die Erkenntnis, dass auch die Geschichten und Gedanken anderer uns wichtige Einsichten geben können. So wird der Weg der Veränderung gemeinsam gegangen – Schritt für Schritt, mit der Kraft der Gruppe im Rücken.
Gruppe Mittwoch
- 14-tägig, ungerade Kalenderwoche
- 16:30 – 18.10 Uhr
- Frauengruppe
- Indikation/Diagnosen: gemischt
- Ein Vorgespräch ist notwendig. Bitte schreiben Sie mir eine Nachricht, um einen Termin zu vereinbaren.
In der Gruppentherapie wird die Kraft des Miteinanders genutzt, um sich selbst besser zu verstehen. Wenn wir offen über unsere Gedanken und Gefühle sprechen und den Erfahrungen anderer zuhören, entstehen neue Einsichten, die uns helfen, uns weiterzuentwickeln. Der Weg zur Selbsterkenntnis ist selten eine einsame Reise – oft sind es die Impulse anderer, die uns voranbringen.
Was erwartet Sie, wenn Sie zu mir in die Gruppentherapie kommen?
Eine Gruppe besteht in meiner Praxis aus 3-8 Teilnehmerinnen und trifft sich regelmäßig alle zwei Wochen für 100 Minuten. Meine Gruppen sind halboffen, d.h. ein Einstieg in die Therapie und das Beenden der Therapie ist jederzeit möglich und wird individuell gemeinsam mit Ihnen festgelegt.
Wir sprechen über Gefühle, persönliche Schwierigkeiten, Konflikte, Verhaltensweisen, Symptome etc., die im Alltag auftreten. Das gemeinsame Besprechen, der Austausch gemeinsamer und unterschiedlicher Erfahrungen, das Zuhören und Erfahrung weiter geben, das Gehör finden und von den Erfahrungen anderer profitieren, schafft einen Raum wertvollen Austausches, an dem wir wachsen. Das Erfahren von Wertschätzung und Unterstützung, aber auch das Spüren der eigenen Grenzen, das „abgegrenzt sein vom anderen“, dass uns nicht immer jeder verstehen muss und dass wir auch nicht jeden verstehen müssen und wir dennoch zu uns und zueinander halten können, ist das eigentliche Potential einer Gruppentherapie. So spüren und lernen wir Teil einer Gruppe zu sein und gleichzeitig ein einzigartiges Individuum mit eigenen Grenzen und Bedürfnissen.
